ما هو فقدان الشغف وعدم الرغبة فى الحياة وما هى أسبابه وكيفية التخلص منها؟
فقدان الشغف
فقدان الشغف من اسوء الأمور التي يمر بها الانسان في حياته؛ فقدان الشغف لما تبقى مبسوط ومش مبسوط؛ مرتاح ومش مرتاح؛ مش عارف عاوز ايه ؛ كل حاجه بالنسبة لك مش مهم؛ مش مهتم باي حاجه ولا فارق معاك حد؛ ولا حتى عاوز تعرف أي حاجه عن حد؛ مش عارف تأخذ أي خطوه جديده في حياتك؛ بتتقبل أي حاجة في حياتك؛ كل شيء عادى؛ ردك دائما على أي موضوع يكون ببرود زي عادي او مش مهم؛ انت صح دي الجملة اللي بتنهى بها أي نقاش او جدال لان ما عندكش الطاقة اللي تقدر تجادل بها أي حد و دائما محسس اللي حواليك انك تمام وزي الفل؛ انا كويس جدا؛ مش حابب تتكلم احد او تشوف احد
أهمية الشغف:
عليك ان تفعل الأشياء بحب او لا تفعلها؛ لان الشغف هو المحرك الأساسي لفعل الأشياء؛ الشغف هو الحماس الذي يدفعك لتحقيق اهدافك؛ وفقدان الشغف معناه الإصابة بالخمول والكسل وان تفقد حماسك وان لا يكون لديك الدافع لفعل شيء؛ الشغف هو الوقود الذي يحرك الانسان من الداخل لتحقيق أهدافه
لما تحب حاجه بتتحمس للحصول عليها وتسعى لتحقيقها؛ و ما تقدرش تنام الا وانت بتفكر فيها؛ وبتجتهد دائما في تحقيقها؛ وبتنسى أي تعب يحدث لك في سبيل تحقيق هذا الشي ء؛ لكن هذا الحب والشغف يتغير مع الوقت يزيد أحيانا ويقل أوقاتا أخرى ؛ وهذا شيء طبيعي؛ لكن ان يختفى هذا الشغف و يشعر الانسان بالحزن والإحباط هذا الشعور يكون زي النار المشتعلة تجاه شيء ما اصبح باردا لا يحركه أي حماس ويسودك شعورا بالإحباط وهنا تتساءل عن سبب فقدان هذا الشغف
أسباب فقدان الشغف:
فقدان الشغف معناه فقدان المحفز الأساسي الذي يدعو الانسان لتحقيق الأهداف وتتحول حياة الانسان الى روتين ممل او نمط حياة يومي سواء في العمل او في البيت او حتى على مستوى ممارسه الرياضة المفضلة
من اهم أسباب فقدان الشغف هو
- عدم وجود هدف محدد يتم التركيز على تنفيذه؛ فقدان الدافع وعدم وجود التقدير او الاحتفاء
- عدم الاحتفاء بالإنجازات الصغيرة؛ وعدم تقدير الغير من الاهل او الأصدقاء او القائمين على العمل لما نحققه من إنجازات؛ مما يدفعنا الى اللامبالاة وفقدان الشغف
- ملازمة أصحاب الأفكار السلبية وفقدان الشخص الملهم
- الإرهاق البدني او النفسي؛ والشعور بالملل او الاكتئاب
- الشعور بالحزن الشديد الذى يجعل الشخص يرى الأهداف مهما كانت كبيرة تافهة ما يقلل من حماسه وشغفه
طرق استعاده الشغف:
الشغف هو المحرك الأساسي لحياه الانسان؛ فهو المحفز لفعل الاعمال؛ لهذا السبب لابد من استعادته بأسرع وقت ؛ فاذا كنت ممن يحبون قراءة القصص عليك استعادة الشغف بقراءة الشعر او كتابة الخواطر لاستعادة الالهام؛ وان كنت ممن فقدوا الشغف بعملهم فعليك استعادة الشغف بمعرفة الجديد وتجديد الأهداف
هناك أفكار كثيرة تجعلك تستعيد شغفك وتبدأ من جديد بحماس ؛
- ابتعد قليلا وخذ قسطا من الراحة لتتعافى وتستعيد نشاطك
- لابد من استعادة التوازن النفسي وتذكير النفس بالأهداف المراد إنجازها؛
- الاهتمام بالصحة الجسدية واتخاذ الوسائل اللازمة للاستشفاء
- محاولة تنفيذ المهام عن طريق تغيير الوسيلة والابتعاد عن التكرار الذى يطفئ الشغف ويخلق الملل
- الابتعاد عن الضغط والتوتر والارهاق قدر الإمكان وعدم الاستسلام لأي ظروف صعبه والبحث دائما عن المحفز والاهداف التي تعطي الحافز والشغف الكبير
- ممارسة بعض العادات التي تخلصك من الطاقة السلبية وتُشعل حماسك من الداخل مثل الرياضة اليومية ورياضه التأمل وتناول طعام صحي والبعد عن الأشخاص السلبيين
لا بأس إذا فقدت شغفك لكن عليك ان تستعيده سريعا لأنه المحرك لحياتك والدافع لتحقيق اهدافك وعليك ان لا ترضى ان تكون شخصا عاديا لأنك تستحق الأفضل
مواضيع أخرى تهمك
No comments: