اطرح عنك همك وهو حجر صغير

اطرح عنك همك؛ تخلص من همومك؛ اطرح عنك الهم وهو حجر صغير؛ التقرب من الله مخلص الاحزان 

مع تعقيد أمور الحياه؛ نحتاج لان نسمع فكره جديده؛ او حلولا بسيطة؛ او عبره عظيمه تمنحنا الامل؛ وتشعرنا أننا نقدر ان نبدأ من جديد

 الحياة لا تسير في مسار واحد؛ لا فرح يدوم؛ ولا هم يستمر؛ انما هي تقلبات وتبدلات الزمن ؛ يمر الفرد بحزن شديد  وضيق بالصدر يظن المرء فيه انه لا فرج بعده ويزداد همه؛ الا انه سرعان ما يتبدل الحال ويزول الهم وتتبدل الاحزان افراح

 اطرح عنك همك

 ذات يوم كان محاضر يلقي محاضره عن فن التحكم بضغوط واعباء الحياه؛ فقام المحاضر برفع كاس من الماء بيده؛ وسألهم: كم وزن هذا الكاس؛ فأجابه احدهم: ان وزنه يتراوح بين 200 الى 500 جرام؛ ابتسم المحاضر؛ وقال لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس؛  الامر يعتمد على المدة التي ستظل متمسكا يهذا الكاس؛ فلو رفعته لمده دقيقه لن يحدث لي شيء؛ ولو حملته لمده ساعه سوف اشعر بألم يمتد الى يدي؛ ولو حملته لمده يوم كامل ربما تستدعون لي سيارة الإسعاف  

ان الكاس خفيف ولكنه سوف يحطمني ان ظللت ممسكا به فترة طويلة ان الوزن الخفيف يزداد ثقله كلما زادت مدة حمله؛ 

ان أعباء الحياه ومشكلاتها مثل هذا الكاس؛ ان  ظللت حاملا لها جميع اوقاتك؛ فانه سياتي يوم عليك لن تستطيع فيه مواصلة السير؛ وسيقضي عليك؛ يجب عليك طرح همك وهو حجر صغير 

 تزداد الأعباء وتكثر المشكلات وتتعدد ولن تستطيع ان تواصل حياتك حاملا لها طيلة الوقت؛ الواجب عليك انت تضع الكاس وترتاح قليلا؛ يجب عليك ان تضع همومك واحزانك ومشاغلك بين الحين والآخر؛  لا ابدا ان تعيد النشاط الى روحك وان تملا السكينة قلبك؛ عليك ان تعهد إلى نفسك بان تجعل مشكله المكتب يجب ان تكون في مكتب؛ ولا تعود الى المنزل؛ و مشكله المنزل يجب ان تظل داخل المنزل؛ فلا تنتقل الى العمل؛ عليك ان تهتم بالحلول لكل مشكله حتى تنتهي منها او تتجاهلها؛ انك حينما تضع المشكلة جانبا؛ تستريح منها قليلا وقد تجد الحل وقت الراحة؛ كما ان البحث عن حل لكل مشكله ليس بالأمر الصواب؛ دع الامر لله و اطرح عنك همك 

 معينات للتخلص من الهموم

 التقرب إلى الله مخلص الاحزان؛ لاشك في ان القرب من الله؛ واللجوء اليه؛ والتذلل لعفوه؛ باب من أبواب تفريج الهم؛  اذكر الله سرا وجهرا؛ وتودد اليه رجاء كرمه ورحمته التوكل على الله وحسن الظن به؛ فهو خالق الكون ومسيره؛ وهو الحى الذى لا ينام؛ بيده الملك  

اطرح عنك همك وهو حجر صغير؛ ارفض القلق؛ ضع المشكلات في حجمها الطبيعي؛ اضحك وابتسم ولا تسمح للاكتئاب ان يسيطر عليك؛ اذ لا فائدة من القلق؛ القلق لا يغير اللحظة ولا يجعل المستقبل افضل اطرح عنك همك قبل ان يطيح بك؛ اضحك ولو قليلا 

ملازمة الصحبة الصالحة التي تامر بالمعروف؛ وتنهى عن الشر؛ فالأخ سند أخيه؛ يشد من عضده؛ يلملم همه ويمده بالأمل 

 علينا ان نوقن بان بعد الظلام نور؛ وبعد الحزن فرح؛ وبعد الهم فرج؛ ومن ثقب النور تولد الحياة؛ فاعهد الى السكينة للاستقرار وراحة البال

 اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وغلبة الدين وقهر الرجال

مواضيع أخرى تهمك

اصلح النوافذ المكسورة

اجتهد ان تموت فارغا

الطاقة الإيجابية وكيفية اكتسابها

الشعور بالملل وكيفية التخلص منه

الثقة في النفس